Poniedziałkowy Trening Core - trening gorsetu mięśni głębokich @ 3athlete, Gdansk [od 19 lutego do 25 czerwca]

Poniedziałkowy Trening Core - trening gorsetu mięśni głębokich


98
19
lut.
 
- 25
cze.
18:30 - 19:00

 Strona wydarzenia
3athlete
Rakoczego 7, 80-288 Gdansk, Poland
Zapraszamy na półgodzinny trening core czyli trening poświęcony wzmacnianiu gorsetu mięśniowego. Szczególną uwagę zwrócimy na mięśnie głębokie brzucha czyli te których moc wpływa nie tylko na naszą stabilizację i postawę ciała ale i przekłada się na jakość treningów biegowych, rowerowych i pływackich.

Zajęcia mają charakter otwarty.
Szczególnie poleca się taki trening przed treningiem właściwym ale również jako oddzielną jednostkę treningową.

Na efekty uczestnictwa w naszych treningach nie będziecie musieli długo czekać. Jest jednak 1 warunek- musicie zacząć jak najszybciej!

Trening poprowadzi Daria Kuza, trener personalny, ultrabiegaczka, triathlonistka.

Zapis na zajęcia poprzez opcję «wezmę udział».

Koniecznie zabierz ze sobą swoją matę.

Do zobaczenia :)
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Gdańsku :

Wypiję litr Jagera i odlecę na Marsa
Wypiję litr Jagera i odlecę na Marsa
Gorzko Gorzko Sopot
Wypiję dwie butelki wódki i zamienię się w niedźwiedzia
Wypiję dwie butelki wódki i zamienię się w niedźwiedzia
Gorzko Gorzko Sopot
Uratuję tonącą niewiastę niczym David Hasselhoff
Uratuję tonącą niewiastę niczym David Hasselhoff
Gorzko Gorzko Sopot
Warsztaty z szukania dziury w całym
Warsztaty z szukania dziury w całym
Gorzko Gorzko Sopot
Jak napisać testament?
Jak napisać testament?
Dominikańska Szkoła Wiary w Gdańsku
Ona temu winna, ona temu winna, pocałować go powinna!
Ona temu winna, ona temu winna, pocałować go powinna!
Gorzko Gorzko Sopot
Od wódki rozum krótki
Od wódki rozum krótki
Gorzko Gorzko
Ach, co to będzie za ślub!
Ach, co to będzie za ślub!
Gorzko Gorzko Sopot
Czuj się! Jak milion dolarów
Czuj się! Jak milion dolarów
Gdansk, Poland