Mobility Trainer - Trójmiasto, 20/21.10.2018 @ CrossFit Trójmiasto, Gdańsk [od 20 do 21 października]

Mobility Trainer - Trójmiasto, 20/21.10.2018


53
20 - 21
października
10:00 - 17:00

 Strona wydarzenia
CrossFit Trójmiasto
3 Maja 69C, 81-850 Sopot, Poland
Akademia TRENER➕ zaprasza na szkolenie:

MOBILITY TRAINER

które odbędzie się w dniach 20 i 21 października 2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣ roku w Sopocie

🔝Informacje o szkoleniu🔝

Szkolenie w formie dwudniowego seminarium dedykowane obręczy dolnej (dzień 1) oraz obręczy górnej (2 dzień) i nierozerwalnie związany z tym aspekt stabilizacji centralnej (oba dni).

1️⃣ Teoria: podstawy biomechaniki człowieka oraz sposoby na jej optymalizację w procesie treningu.

2️⃣ Sposoby oceny zakresów ruchu, kontroli nad zakresem ruchu oraz ocena balansu strukturalnego (testy i metody oceny).

3️⃣ Poznanie metod na zwiększenie zakresu ruchu:

— rozciąganie i jego formy
— SMR i techniki rollowania w treningu i rehabilitacji
— TPT i techniki uciskowe
— praca nad układem nerwowym
— kompresja

4️⃣ Poznanie metod zwiększenie kontroli nad zakresem ruchu:

— dedykowane metody rozciągania
— trening siłowy

5️⃣ Planowanie postępowania i budowa własnego planu Mobility.

Cena w przedsprzedaży
do 31.08.2018 — 499 złotych
Cena regularna 599 złotych

W celu zapisu na szkolenie lub pytań prosimy o wysłanie maili na adres [email protected], wiadomości poprzez Facebook'a lub kontakt telefoniczny 791390402.

Dane do przelewu:
Polting Form
ING 35 1050 1461 1000 0092 5127 6714
W tytule: Imię Nazwisko Nazwa szkolenia Miasto

Do zobaczenia❗

Zespół AT➕
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Gdańsku :

W 2018 będę pił więcej alkoholu niż w 2017
W 2018 będę pił więcej alkoholu niż w 2017
Cooltura Chmielna 101
Warsztaty z szukania dziury w całym
Warsztaty z szukania dziury w całym
Gorzko Gorzko Sopot
Wypiję litr Jagera i odlecę na Marsa
Wypiję litr Jagera i odlecę na Marsa
Gorzko Gorzko Sopot
Uratuję tonącą niewiastę niczym David Hasselhoff
Uratuję tonącą niewiastę niczym David Hasselhoff
Gorzko Gorzko Sopot
Ona temu winna, ona temu winna, pocałować go powinna!
Ona temu winna, ona temu winna, pocałować go powinna!
Gorzko Gorzko Sopot
Maluma w Polsce!
Maluma w Polsce!
ERGO ARENA
Żono moja, serce moje, nie ma takich jak my dwoje!
Żono moja, serce moje, nie ma takich jak my dwoje!
Gorzko Gorzko Sopot
Zrobię prawo jazdy w 2018!
Zrobię prawo jazdy w 2018!
Goauto nauka jazdy
SOLD OUT! Nosowska na tłusto 26.10 Gdańsk Stary Maneż
SOLD OUT! Nosowska na tłusto 26.10 Gdańsk Stary Maneż
Stary Maneż