Joga Kundalini - regularne zajęcia w czwartki @ Tu i Teraz - Joga Kundalini Trójmiasto, Gdańsk [od 4 października do 26 września]

Joga Kundalini - regularne zajęcia w czwartki


46
4
paź.
 
- 26
wrz.
19:00 - 20:30

 Strona wydarzenia
Tu i Teraz - Joga Kundalini Trójmiasto
Kaprów 3A/ 16 I piętro w Akademii Świadomego Człowieka, 80-316 Gdansk, Poland
Joga Świadomej Przytomności
«Tu i Teraz”. Harmonia ciała, umysłu i duszy.

JOGA KUNDALINI
wg przekazu Yogi Bhajana

GDZIE:
Akademia Świadomego Człowieka Gdańsk (Oliwa)
ul. Kaprów 3a/16
I piętro

KIEDY:
REGULARNE ZAJĘCIA W GRUPIE: czwartki godzina 19:00 — 20:30
ZAJĘCIA INDYWIDUALNE: w terminach do ustalenia

ZAPISY:
Tel. 505 082 817
[email protected]
FB Tu i Teraz — Joga Kundalini Trójmiasto

INWESTYCJA:
Pojedyncze zajęcia: 35 zł
Karnety:
119 PLN: 4 zajęcia karnet jest ważny przez 1 miesiąc od zakupu
Karnety ważne przez 2 miesiące od zakupu:
169 PLN: 6 zajęć
209 PLN: 8 zajęć
……………………………………………………………………
INFORMACJE ORGANIZACYJNE, O ZAJĘCIACH:

W sali do Twojej dyspozycji są maty, koce, poduszki.

Jest też szatnia.

Standardowo zapraszam na ok. 10 minut przed zajęciami.

Przygotuj na zajęcia wygodny strój, który nie krępuje ruchów
i w którym dobrze się czujesz (np. bawełniana koszulka, legginsy, spodnie dresowe itp.).

Nie jedz obfitych posiłków co najmniej 2 godziny przed rozpoczęciem zajęć.

Podczas zajęć ćwiczymy boso.

Możesz mieć ze sobą wodę do picia.
Przy czym zaleca się pić po zajęciach, a nie w trakcie.

Zajęcia dostosuję do grupy, więc nie jest ważne jakie masz doświadczenie w jodze, ile masz lat, czy w jakiej jesteś kondycji. Ważne jest Twoje zaangażowanie podczas zajęć oraz systematyczność. W miarę regularnej praktyki odczujesz efekty.

Praktykować może każdy, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej.
1,5h zajęć zawiera wszystkie elementy jogi:
o Zestawy ćwiczeń
o Relaks
o Medytację
Z zastosowaniem technik oddechowych, mantr, mudr.

Joga Kundalini to coś znacznie więcej niż ćwiczenia.
Jest to praktyka głęboko transformująca, oczyszczająca i wzmacniająca.

Dzięki regularnej praktyce:
o Uelastycznisz ciało, poprawisz formę i stan zdrowia
o Zmniejszysz napięcia w ciele i zwiększysz odporność na stres
o Uspokoisz myśli, emocje i poprawisz koncentrację
o Zyskasz świadomość swojego ciała, siebie.

…………………………………………………………………
O MNIE:

»Jeśli chcesz się czegoś nauczyć, czytaj o tym.
Jeśli chcesz coś zrozumieć, pisz o tym.
Jeśli chcesz osiągnąć w czymś mistrzostwo, nauczaj tego.”
Yogi Bhajan

Mam na imię Aneta.
Wg tradycji jogi, moje imię duchowe to Hanspal Kaur.
„Hans” — oznacza promienną, radosną duszę,
„Pal” – to przyjaciel/ obrońca,
„Kaur” — jest przydomkiem nadawanym każdej Kobiecie.

Jestem zawodową menadżerką, z duszą jogina, pasjonatką podróży, miłośniczką fotografii, kolekcjonerką dobrych chwil oraz drobnych radości, celebrującą życie takim jakim jest.

Od kilku lat praktykuję Jogę Kundalini.
Zakochałam się w niej od pierwszego wrażenia.
Ukończyłam kurs nauczycielski Jogi Kundalni według przekazu Yogi Bhajana (The Kundalini Research Institute) oraz kurs dla instruktorów jogi dla Kobiet w ciąży.
Kurs był dla mnie najcenniejszą inwestycją w siebie, a joga przynosi efekty w moim codziennym życiu.

Przez 20 lat pracowałam w korporacjach, z czego ok. 15 lat na stanowiskach menadżerskich.
Wysoki poziom stresu, znaczące tempo pracy i ilość obowiązków – to codzienność w pracy menadżera.
Praktyka jogi miała i ma wpływ na moje życie; podejście do zmian, dystans do siebie, umiejętność radzenia sobie ze stresem i uważność i balans w życiu zawodowym.

Niezmiennie też dzięki jodze, uczę się siebie.
A to ma wpływ na świadomość.
Świadomość kim jestem i po co.

Skończyłam Akademię Terapii Ekspresyjnych (terapia przez sztukę: taniec intuicyjny, dźwięk, rysunek/ mandala) gdyż uważam, że sztuka jest dla każdego.
Uważam, że każdy z nas poprzez sztukę może lepiej poznać i wyrazić siebie
Podobnie jak joga, również taniec spontaniczny, wibracja dźwięku, rysunek intuicyjny może być transformujący, oczyszczający i wzmacniający.

Prowadzę zajęcia, gdyż chcę się podzielić tą piękną i skuteczną praktyką, którą Wam z całego serca polecam i dzięki której przez cały czas się uczę i rozwijam.

Do zobaczenia na macie! :)
Instruktor Jogi Kundalini
Aneta Hanspal Kaur
Tel. 505 082 817
[email protected]
FB: Tu i Teraz — Joga Kundalini Trójmiasto
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.
35
Organizatorowi wydarzenia

Informacja o Twoim wydarzeniu została znaleziona w sieci Facebook i opublikowana bez zmian vprzez jej API.

Jeżeli jesteś organizatorem tego wydarzeniu, masz następne możliwości:

W tej chwili masz możliwość synchronizować informację na stronie internetowej z informacją na stronie Facebook (facebook.com/events/1282469175228028/).

Nie chcesz żeby wydarzenie było opublikowane na naszej stronie internetowej? Napisz nam o tym i usuniemy go w najkrótszym terminie.

Masz pytania? Wszelkie sugestie?
Skorzystaj z formy komunikatu zwrotnego.

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Gdańsku :

Kurs odkręcania wody w kranie
Kurs odkręcania wody w kranie
Gorzko Gorzko Sopot
Fal nie ma fal, nie ma fal, nie ma fal
Fal nie ma fal, nie ma fal, nie ma fal
Gorzko Gorzko Sopot
Jeśli po wyjściu z Ikei wciąż ją kochasz, to ta jedyna
Jeśli po wyjściu z Ikei wciąż ją kochasz, to ta jedyna
Gorzko Gorzko Gdańsk
Hodujemy dziki !
Hodujemy dziki !
Baltic Gym Sopot
Boję się, że Reni Jusis kiedyś mnie znajdzie
Boję się, że Reni Jusis kiedyś mnie znajdzie
Gorzko Gorzko Gdańsk
Weź mnie za rękę, a potem za żonę
Weź mnie za rękę, a potem za żonę
Gorzko Gorzko Gdańsk
Bawmy się tak jakby jutra miało nie być
Bawmy się tak jakby jutra miało nie być
Gorzko Gorzko Gdańsk
Napiłbym się z Tobą wódki dziś
Napiłbym się z Tobą wódki dziś
Gorzko Gorzko Sopot
Juwenalia Gdańskie 2019
Juwenalia Gdańskie 2019
Gdansk, Poland
Pijąc należy znać swoją miarę, bo można wypić za mało
Pijąc należy znać swoją miarę, bo można wypić za mało
Gorzko Gorzko Gdańsk
Najbardziej popularne wydarzenia w Twojej liście aktualności!